Sensomotorics nach Beate Hagen©
Sensomotorics nach Beate Hagen© ist eine ausgezeichnete Ergänzung zur osteopathischen Arbeit.
Die Übungen senken den Grundtonus der Muskulatur über eine Senkung des vegetativen Nervensystems.
In diesem Video Sehen Sie die Übung mit dem Sie die hinteren seitlichen und diagonalen Muskelketten üben können.
"Falls Sie die Übungen noch nicht angeleitet bekommen haben, achten Sie darauf keine Bewegung zu forcieren oder Schmerzen auszulösen. Machen Sie nur was leicht geht! Der sanfte Beginn im Rahmen der aktuellen Möglichkeiten ermöglicht dem Gehirn Lösungen und Anpassungen zu finden, indem es die Impulse über die Feedbackschleifen zwischen Muskel und Gehirn wahrnehmen und regulieren kann. Damit kann eine Normalisierung der Muskelspannung erreicht werden."
Sensomotorics nach Beate Hagen©
Die Taillenmuskulatur wie auch die tiefen Bauchmuskeln können für eine Kompression der Bandscheiben der Lendenwirbel verantwortlich sein. Auch ist häufig die seitliche Faszie am Oberschenkel sehr verhärtet und verkürzt. Das kann zu erheblichen Beschwerden führen. Um diesen Bereiche zu verlängern und die Grundspannung der Muskulatur zu senken dienen diese Übungen.
Falls Sie die Übungen noch nicht angeleitet bekommen haben, achten Sie darauf keine Bewegung zu forcieren oder Schmerzen auszulösen. Machen Sie nur was leicht geht! Der sanfte Beginn im Rahmen der aktuellen Möglichkeiten ermöglicht dem Gehirn Lösungen und Anpassungen zu finden, indem es die Impulse über die Feedbackschleifen zwischen Muskel und Gehirn wahrnehmen und regulieren kann. Damit kann eine Normalisierung der Muskelspannung erreicht werden.
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